Categorie Alimentazioni: Ricette salutari e per sintomi da terapia.

Riso venere con melograno e asparagi

Primo piatto

 

Tempo di preparazione

30 minuti

 

Difficoltà

facile

 

Ingredienti (per 2 persone)

  • 160 gr di riso nero venere
  • 1 Melograno
  • 100 gr di asparagi
  • Olio extra vergine di oliva q.b.
  • Sale q.b.

 

Preparazione

Pulire gli asparagi privandoli della parte bianca dura.

Tagliare gli asparagi a pezzetti e cuocerli in padella con acqua e poco olio, a fuoco medio per circa 10 minuti.

Durante la cottura aggiungere piccole quantità di acqua.

Cuocere il riso venere per il tempo di cottura indicato nella confezione.

Sgranare il melograno e raccogliere i chicchi in un’insalatiera.

Scolare il riso e aggiungerlo al melograno nell’insalatiera.

Unire gli asparagi e condire con poco sale e olio.

 

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